油菜拌春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
540.29微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
229.55毫克
磷
29.08毫克
钾
230.7毫克
镁
16.1毫克
钙
75.86毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.68毫克
铜
0.09毫克
锰
0.49毫克
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