煎焖罗非鱼
营养元素 每100克
热量
115千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
17.5克
脂肪
3.8克
胆固醇
73.82毫克
膳食纤维
0.03克
维生素
维生素A
1.32微克
维生素C
0.54微克
维生素E
3.26毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
15.77微克
烟酸
3.14毫克
矿物质
钠
297.28毫克
磷
153.23毫克
钾
278.57毫克
镁
34.74毫克
钙
13.39毫克
铁
--毫克
锌
0.85毫克
硒
21.41毫克
铜
0.06毫克
锰
0.09毫克
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