香菇苦瓜
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
13.86微克
维生素C
45.68微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
81.52微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
238.0毫克
磷
30.5毫克
钾
209.42毫克
镁
15.1毫克
钙
12.46毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.37毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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