玉带鱿鱼带
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
5.8克
脂肪
5克
胆固醇
125.5毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
127.03微克
维生素C
17.48微克
维生素E
0.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
724.16微克
烟酸
0.79毫克
矿物质
钠
359.3毫克
磷
43.05毫克
钾
99.33毫克
镁
24.29毫克
钙
50.09毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
4.02毫克
铜
0.1毫克
锰
0.16毫克
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