爽滑嫩蕨菜
营养元素 每100克
热量
99千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
3.4克
脂肪
6.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
6.17克
维生素
维生素A
128.25微克
维生素C
16.05微克
维生素E
3.49毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
771.15微克
烟酸
0.23毫克
矿物质
钠
338.82毫克
磷
78.62毫克
钾
333.59毫克
镁
38.14毫克
钙
17.38毫克
铁
--毫克
锌
1.4毫克
硒
0.03毫克
铜
0.19毫克
锰
--毫克
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