四季豆炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
51.46微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
193.0毫克
磷
34.9毫克
钾
95.26毫克
镁
13.19毫克
钙
46.73毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.02毫克
铜
0.03毫克
锰
0.13毫克
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