榄仁炒苋菜
营养元素 每100克
热量
201千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.4克
脂肪
19.7克
胆固醇
12.44毫克
膳食纤维
1.43克
维生素
维生素A
193.0微克
维生素C
23.4微克
维生素E
5.87毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1159.59微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
381.94毫克
磷
50.28毫克
钾
269.6毫克
镁
30.28毫克
钙
143.04毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.11毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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