黄瓜炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.54毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
53.4微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
207.71毫克
磷
34.42毫克
钾
141.86毫克
镁
19.01毫克
钙
23.92毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.27毫克
铜
0.04毫克
锰
0.08毫克
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