笋干炒蕨菜
营养元素 每100克
热量
150千卡/100克
碳水化合物
13.2克
蛋白质
2.4克
脂肪
12.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.46克
维生素
维生素A
102.29微克
维生素C
13.19微克
维生素E
5.25毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
614.89微克
烟酸
0.14毫克
矿物质
钠
473.44毫克
磷
55.84毫克
钾
245.17毫克
镁
28.56毫克
钙
21.2毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
0.05毫克
铜
0.15毫克
锰
--毫克
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