鲫鱼莲藕煲
营养元素 每100克
热量
140千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
9.8克
脂肪
8.1克
胆固醇
68.78毫克
膳食纤维
0.67克
维生素
维生素A
9.97微克
维生素C
11.67微克
维生素E
3.33毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
6.42微克
烟酸
1.42毫克
矿物质
钠
263.51毫克
磷
119.04毫克
钾
220.34毫克
镁
27.47毫克
钙
54.28毫克
铁
--毫克
锌
1.13毫克
硒
7.7毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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