自制黑芝麻馒头
营养元素 每100克
热量
255千卡/100克
碳水化合物
47.7克
蛋白质
8.6克
脂肪
4.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.4克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
4.92毫克
维生素B1
0.27毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
2.01毫克
矿物质
钠
284.5毫克
磷
167.9毫克
钾
143.3毫克
镁
53.85毫克
钙
80.64毫克
铁
--毫克
锌
1.47毫克
硒
3.62毫克
铜
0.39毫克
锰
--毫克
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