蒜苗炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
5.9克
脂肪
3.4克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
16.75微克
维生素C
25.49微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
203.88微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
219.58毫克
磷
78.11毫克
钾
220.02毫克
镁
19.99毫克
钙
40.18毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
14.31毫克
铜
0.05毫克
锰
0.14毫克
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