凤吞花菇
营养元素 每100克
热量
182千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
13.7克
脂肪
12克
胆固醇
109.8毫克
膳食纤维
0.21克
维生素
维生素A
97.98微克
维生素C
1.25微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
44.26微克
烟酸
5.98毫克
矿物质
钠
262.06毫克
磷
83.18毫克
钾
192.07毫克
镁
12.11毫克
钙
3.41毫克
铁
--毫克
锌
1.05毫克
硒
0.21毫克
铜
0.07毫克
锰
0.06毫克
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