芥菜头炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
5.7克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
263.63毫克
磷
72.28毫克
钾
232.4毫克
镁
20.71毫克
钙
66.39毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
14.09毫克
铜
0.08毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考