榆钱
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
7.6克
蛋白质
4.8克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
61.0微克
维生素C
11.0微克
维生素E
0.54毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
730.0微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
0.7毫克
磷
104.0毫克
钾
134.0毫克
镁
47.0毫克
钙
62.0毫克
铁
--毫克
锌
3.27毫克
硒
0.36毫克
铜
0.24毫克
锰
0.78毫克
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