粗粮炒饭
营养元素 每100克
热量
134千卡/100克
碳水化合物
13.6克
蛋白质
7.4克
脂肪
5.9克
胆固醇
132.98毫克
膳食纤维
0.79克
维生素
维生素A
61.39微克
维生素C
0.57微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
49.57微克
烟酸
0.95毫克
矿物质
钠
351.24毫克
磷
83.87毫克
钾
119.63毫克
镁
24.25毫克
钙
28.07毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
4.18毫克
铜
0.17毫克
锰
--毫克
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