苋菜炒鸡腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
6.9克
脂肪
4.4克
胆固醇
24.03毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
133.5微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
1.37毫克
矿物质
钠
232.32毫克
磷
109.17毫克
钾
204.49毫克
镁
91.83毫克
钙
136.3毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
2.74毫克
铜
0.1毫克
锰
0.57毫克
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