芦笋拌黄豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
3.5克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
200.38毫克
磷
61.12毫克
钾
225.36毫克
镁
19.01毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.77毫克
铜
0.12毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考