肉豆蔻
营养元素 每100克
热量
465千卡/100克
碳水化合物
43.3克
蛋白质
8.1克
脂肪
35.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
14.4克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
5.9毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.26毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
25.6毫克
磷
26.0毫克
钾
61.0毫克
镁
--毫克
钙
42.0毫克
铁
--毫克
锌
1.53毫克
硒
0.46毫克
铜
1.14毫克
锰
1.09毫克
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