蒸火腿
营养元素 每100克
热量
215千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
11克
脂肪
18.3克
胆固醇
63.91毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
16.15微克
维生素C
7.2微克
维生素E
0.43毫克
维生素B1
0.34毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
19.35微克
烟酸
3.24毫克
矿物质
钠
172.57毫克
磷
90.54毫克
钾
313.76毫克
镁
20.59毫克
钙
18.13毫克
铁
--毫克
锌
1.58毫克
硒
8.7毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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