红薯拿铁
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
10.8克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.4克
胆固醇
9.77毫克
膳食纤维
1.86克
维生素
维生素A
266.12微克
维生素C
1.91微克
维生素E
0.18毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2921.17微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
42.45毫克
磷
66.75毫克
钾
188.96毫克
镁
16.24毫克
钙
99.61毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
1.51毫克
铜
0.06毫克
锰
0.1毫克
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