紫甘蓝炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
121千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5克
脂肪
9.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.29克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
210.52毫克
磷
16.46毫克
钾
129.0毫克
镁
11.0毫克
钙
47.46毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.18毫克
铜
0.02毫克
锰
0.11毫克
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