香菇青菜盖饭
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
14.4克
蛋白质
2克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.65克
维生素
维生素A
120.0微克
维生素C
12.01微克
维生素E
2.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
720.0微克
烟酸
1.3毫克
矿物质
钠
594.56毫克
磷
48.11毫克
钾
92.22毫克
镁
15.67毫克
钙
42.98毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
0.75毫克
铜
0.07毫克
锰
0.43毫克
以上数据来源于网络 仅供参考