耳光炒饭
营养元素 每100克
热量
136千卡/100克
碳水化合物
17.6克
蛋白质
7.8克
脂肪
4克
胆固醇
93.03毫克
膳食纤维
0.94克
维生素
维生素A
29.0微克
维生素C
0.25微克
维生素E
1.1毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
8.95微克
烟酸
1.59毫克
矿物质
钠
142.38毫克
磷
72.52毫克
钾
90.73毫克
镁
16.45毫克
钙
33.49毫克
铁
--毫克
锌
0.88毫克
硒
11.31毫克
铜
0.12毫克
锰
0.33毫克
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