雪梨银耳南瓜粥
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
14.7克
蛋白质
1.2克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
19.05微克
维生素C
1.3微克
维生素E
0.16毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
150.4微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
3.31毫克
磷
20.04毫克
钾
50.5毫克
镁
8.25毫克
钙
6.15毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.44毫克
铜
0.07毫克
锰
0.14毫克
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