紫菜薹(煮)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.84克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
67.68微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.76毫克
矿物质
钠
2.11毫克
磷
52.63毫克
钾
191.67毫克
镁
12.51毫克
钙
22.89毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
10.85毫克
铜
0.12毫克
锰
0.0毫克
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