芦笋炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
149.03微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1786.41微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
294.46毫克
磷
44.61毫克
钾
413.22毫克
镁
43.77毫克
钙
61.3毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.31毫克
铜
0.15毫克
锰
0.06毫克
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