熟藕
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
15.2克
蛋白质
1.9克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.2克
维生素
维生素A
3.0微克
维生素C
44.0微克
维生素E
0.73毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
20.0微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
44.2毫克
磷
58.0毫克
钾
243.0毫克
镁
19.0毫克
钙
39.0毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.39毫克
铜
0.11毫克
锰
1.3毫克
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