法式香煎青鲭花鱼
营养元素 每100克
热量
308千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
9.5克
脂肪
28.7克
胆固醇
36.36毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
115.56微克
维生素C
5.94微克
维生素E
0.21毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.3毫克
胡萝卜素
55.48微克
烟酸
3.82毫克
矿物质
钠
446.81毫克
磷
108.82毫克
钾
239.63毫克
镁
20.3毫克
钙
12.16毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
0.14毫克
铜
0.03毫克
锰
0.2毫克
以上数据来源于网络 仅供参考