笋片菜心
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
2.2克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.59克
维生素
维生素A
32.64微克
维生素C
34.15微克
维生素E
2.18毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
194.78微克
烟酸
0.71毫克
矿物质
钠
428.41毫克
磷
34.61毫克
钾
98.07毫克
镁
10.37毫克
钙
55.56毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.27毫克
铜
0.03毫克
锰
--毫克
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