蒌蒿炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
243.58毫克
磷
18.4毫克
钾
127.3毫克
镁
30.67毫克
钙
125.37毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
2.38毫克
铜
0.05毫克
锰
0.73毫克
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