燕麦米
营养元素 每100克
热量
377千卡/100克
碳水化合物
66.9克
蛋白质
15克
脂肪
6.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
3.0毫克
维生素B1
0.3毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.2毫克
矿物质
钠
3.7毫克
磷
291.0毫克
钾
214.0毫克
镁
177.0毫克
钙
186.0毫克
铁
--毫克
锌
2.6毫克
硒
4.3毫克
铜
0.45毫克
锰
3.36毫克
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