香菜拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
151.94微克
维生素C
44.17微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
1820.39微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
229.75毫克
磷
63.54毫克
钾
268.08毫克
镁
34.06毫克
钙
191.88毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.51毫克
铜
0.25毫克
锰
0.45毫克
以上数据来源于网络 仅供参考