糟菠菜
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.54克
维生素
维生素A
438.74微克
维生素C
28.83微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2630.63微克
烟酸
0.57毫克
矿物质
钠
548.52毫克
磷
46.18毫克
钾
286.43毫克
镁
55.15毫克
钙
61.49毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
0.91毫克
铜
0.09毫克
锰
0.62毫克
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