姜拌海带
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.79克
维生素
维生素A
39.56微克
维生素C
0.15微克
维生素E
0.06毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
235.93微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
1520.58毫克
磷
44.69毫克
钾
226.7毫克
镁
59.48毫克
钙
187.64毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
3.97毫克
铜
0.04毫克
锰
--毫克
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