大葱炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
139千卡/100克
碳水化合物
19.8克
蛋白质
10.2克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.81克
维生素
维生素A
76.7微克
维生素C
6.31微克
维生素E
3.62毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
924.27微克
烟酸
1.75毫克
矿物质
钠
223.92毫克
磷
117.43毫克
钾
349.63毫克
镁
49.11毫克
钙
176.83毫克
铁
--毫克
锌
2.09毫克
硒
2.16毫克
铜
0.2毫克
锰
0.75毫克
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