大葱炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.43克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
4.56微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
259.22微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
301.98毫克
磷
20.83毫克
钾
194.29毫克
镁
38.92毫克
钙
67.61毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.79毫克
铜
0.03毫克
锰
0.4毫克
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