荸荠炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
94千卡/100克
碳水化合物
18.3克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.4克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
7.28微克
维生素E
2.45毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
208.58毫克
磷
30.53毫克
钾
271.96毫克
镁
24.35毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.49毫克
铜
0.11毫克
锰
0.47毫克
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