金针菇拌芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
119.9微克
维生素C
11.65微克
维生素E
3.0毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1436.89微克
烟酸
2.43毫克
矿物质
钠
233.24毫克
磷
78.59毫克
钾
161.28毫克
镁
36.49毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
1.11毫克
铜
0.55毫克
锰
0.31毫克
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