金针菇拌裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.99毫克
矿物质
钠
235.28毫克
磷
86.36毫克
钾
119.05毫克
镁
60.28毫克
钙
72.95毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.14毫克
铜
0.21毫克
锰
0.73毫克
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