豌豆苗炖海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
7.5克
脂肪
3克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
20.39微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
242.48微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
328.15毫克
磷
50.92毫克
钾
116.14毫克
镁
46.44毫克
钙
80.23毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
15.93毫克
铜
0.07毫克
锰
0.25毫克
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