豌豆苗炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
126千卡/100克
碳水化合物
1.9克
蛋白质
7.7克
脂肪
10.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
20.39微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
242.48微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
206.08毫克
磷
44.13毫克
钾
105.7毫克
镁
10.28毫克
钙
11.05毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.41毫克
铜
0.06毫克
锰
0.06毫克
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