芦笋色拉
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.73克
维生素
维生素A
15.45微克
维生素C
40.91微克
维生素E
--毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
90.91微克
烟酸
0.64毫克
矿物质
钠
2.82毫克
磷
38.18毫克
钾
193.64毫克
镁
9.09毫克
钙
9.09毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.19毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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