芦笋腐竹炒木耳
营养元素 每100克
热量
147千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
12克
脂肪
9.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
1.5微克
维生素C
3.0微克
维生素E
7.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.98微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
307.7毫克
磷
152.17毫克
钾
279.3毫克
镁
56.89毫克
钙
26.19毫克
铁
--毫克
锌
1.46毫克
硒
0.69毫克
铜
0.23毫克
锰
1.08毫克
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