白瓜拌苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
30.58微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
207.08毫克
磷
34.42毫克
钾
134.58毫克
镁
61.73毫克
钙
93.82毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.79毫克
铜
0.07毫克
锰
0.43毫克
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