白瓜拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
11.65微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
208.63毫克
磷
23.74毫克
钾
182.16毫克
镁
13.19毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.64毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
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