蒸鳕鱼
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
0.9克
蛋白质
19.2克
脂肪
0.5克
胆固醇
105.56毫克
膳食纤维
0.09克
维生素
维生素A
14.91微克
维生素C
0.58微克
维生素E
0.01毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
23.38微克
烟酸
2.53毫克
矿物质
钠
303.23毫克
磷
216.0毫克
钾
307.43毫克
镁
79.22毫克
钙
41.28毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
23.01毫克
铜
0.01毫克
锰
0.09毫克
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