西葫芦(煮,带皮)
营养元素 每100克
热量
15千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
12.9微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
3.0毫克
磷
37.0毫克
钾
264.0毫克
镁
19.0毫克
钙
18.0毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.2毫克
铜
0.05毫克
锰
0.0毫克
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