香煎海鳗
营养元素 每100克
热量
148千卡/100克
碳水化合物
0.9克
蛋白质
17.5克
脂肪
8.4克
胆固醇
65.74毫克
膳食纤维
0.02克
维生素
维生素A
21.04微克
维生素C
0.19微克
维生素E
3.83毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
7.89微克
烟酸
2.78毫克
矿物质
钠
415.35毫克
磷
148.18毫克
钾
250.03毫克
镁
25.75毫克
钙
27.46毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
23.97毫克
铜
0.08毫克
锰
0.04毫克
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