芸豆黑米粥
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
16.1克
蛋白质
3.8克
脂肪
0.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.71克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.03毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.94毫克
矿物质
钠
2.1毫克
磷
88.33毫克
钾
156.43毫克
镁
40.95毫克
钙
42.98毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
2.05毫克
铜
0.15毫克
锰
0.38毫克
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